Емоційний інтелект (EQ) — це поняття, яке набирає все більшої популярності в сучасній психології. Ця здатність контролювати та розпізнавати емоції, як власні, так і інших, вважається ключовою для успіху.
Тестування на рівень інтелекту (IQ) вже вважається застарілим, оскільки тільки логічне мислення та інтелектуальні навички не достатні для досягнення цілей.
Даніель Гоулман у своїй книзі «Емоційний інтелект у бізнесі» виділяє п’ять ключових складових емоційного інтелекту: самопізнання, мотивація, саморегуляція, емпатія та соціальні навички. Ці якості допомагають людині керувати власними емоціями, розуміти та співчувати іншим, побудувати відносини та досягати успіху.
Виховання емоційного інтелекту у дитини — важлива задача для батьків.
Намагайтеся навчити дитину розуміти та приймати свої емоції, розвивати ці навички грою та конфліктами як способом вирішення проблем. Подавайте гарний приклад у своїй поведінці, оскільки батьки є зразком для наслідування.
Єдине, що потрібно пам’ятати, це те, що емоційний інтелект є так само важливим, як і розумовий, і розвиток обох аспектів у дитинстві допоможе створити успішну та щасливу людину в майбутньому. Розвивайте емоційний інтелект у вашій дитині, а результати не змусять себе чекати!