Самнасяльніше Зустріч з собою: як давно насолоджувалися часом на самі?
Автор: Арьє Анастасія
Настав час розмислити про те, як важливо для нас мати час на самоті і побачення з собою. Чи пам’ятаєте ви останній раз, коли влаштували це для себе?
Давайте припинимо на мить і подумаємо: коли ви останній раз пішли в кінотеатр або в кафе без компанії?
Або просто насолоджувалися своїм часом на самоті? Це відкриття для багатьох.
Сама я спостерігала ситуацію у кінотеатрі, де дівчина відмовилася йти на сеанс, бо її друг не зміг приєднатися. І вона сказала: «Піду краще додому».
Тим часом я купувала квиток для себе. Це було моє побачення з самою собою.
Є жінки, яким завжди потрібна компанія – чоловік, друзі, діти. Але важливо також розуміти, що важливо і мати час тільки для себе. Бо вміти насолоджуватися своїм часом – це вміння бути взаємодійсним з собою.
Важливо вміти визначити свою залежність від компанії. Якщо ви стаєте тривожними, коли залишаєтесь наодинці, чи шукаєте завжди в яке-небудь заняття компанію — можливо, час поглибити зв’язок із собою.
Одним зі способів налагодити контакт з собою є ідея «творчих побачень». Це час, що ви відводите для звернення уваги на свою творчу сутність, на свої мрії та бажання.
Бути наодинці з собою — це шлях до розтягнутої турботи про самотнього в себе.
Збалансувати гучні та тихі побачення з собою — це навичка, яку можна розвивати, вчасно відділяючи час для себе та своїх потреб.
Намагайтеся не боятися проводити час на самоті. Це важливо для заряджання внутрішніх батарейок і можливості подарувати оточуючим більше свого справжнього «я». Дайте собі цю можливість.
Для побачення з собою можна обрати різні заняття: від творчих пошуків вдома до спостереження та подорожей поза домом. Головне — віддати цей час собі і насолодитися кожною миттю, проведеною у глибокій гармонії зі своїм внутрішнім «я».
Надяюсь, що ці ідеї стимулюють вас нарешті виходити на побачення з собою і насолоджуватися цим часом. Це важливо для кожного з нас, бо тільки бути згідні з собою ми можемо почати розуміти і цінувати справжнє щастя в житті.