Головна/Материнство28 Грудня / 20198909230FacebookTelegramTwitter
Як проаналізувати минулий рік і встановити цілі на майбутнє таким чином, щоб досягти їх
Дійшовши кінця року, корисно зробити підсумки досягнень. Це допоможе осмислити пройдений шлях і визначити, куди йти далі.
Для того, щоб проаналізувати досягнення цього року, скласти чекліст реалізованого і поставити нові цілі на майбутнє, проїдайте нижче перелічені кроки:
1. **Аналіз досягнень:**
— Подумайте про позитивні моменти, досягнення та звершення у минулому році.
— Оцініть, наскільки задоволені реалізацією поставлених цілей.
— Запишіть принаймні 15 речей, яких ви досягли.
2.
**Діагностика енергетичних витрат:**
— Проаналізуйте, на що ви витратили більше часу і уваги минулого року: фінанси, здоровʼя, стосунки тощо.
— Визначте, чи були дисбаланси у розподілі вашого часу та уваги на різні сфери.
3. **Постановка цілей на майбутнє:**
— Сформулюйте конкретні, вимірювані, досяжні, значущі та обмежені у часі цілі (техніка SMART).
— Наприклад: втратити 5 кілограмів за пів року, зробити повний ремонт на кухні, поїхати у липні у двотижневу відпустку.
4. **Планування та виконання:**
— Розробіть план дій для досягнення кожної поставленої цілі.
— Визначте кроки, терміни і ресурси, що потрібні для виконання кожної цілі.
Моя думка щодо цього тексту полягає в тому, що планування та встановлення цілей є надзвичайно важливими для досягнення успіху в житті.
Аналіз минулого допомагає зрозуміти, де ви зараз знаходитесь, а постановка нових цілей спонукає до дії та розвитку. Важливо знати, як формулювати цілі, щоб вони були конкретними, вимірюваними, досяжними, значущими та обмеженими у часі. Застосовуючи техніку SMART, кожен може визначити свій курс дій та досягти поставлених завдань. Необхідно пам’ятати про важливість постійної рефлексії, адже навіть невдачі можуть стати цінними уроками на шляху до успіху.