Поради батькам, як допомогти дитині у подоланні страху перед темрявою
Ваша сім’я радіє новому надійному членові — дитині, але з того моменту темрява вдома практично не наражається? Дуже можливо, що ваша дитина боїться спати в темряві. Ця ситуація є відомою багатьом батькам, і тепер у вашій оселі насправді стає «білими ночами», як результат — виснажені та засніжені малюки, оскільки добре відпочити при ввімкненому освітленні дуже складно.
Але що може бути причиною страху темряви у вашої дитини, і як дбайливо і безболісно вирішити цю проблему?
Дитини можуть боятися темряви не саме в темряви, але через те, що може там піджидати, або що може трапитися. Їхня фантазія може витончитися в усі бар’єри, і коли світло гасне, у їхній уяві з’являються страшні візуальні образи. Ці картини стають живими в їхній голівці, порушуючи нічний відпочинок не тільки для них, але і для їхніх близьких.
Спроби переймати боязнь темряви можуть лише підсилити проблему, а не вирішити її.
Тому важливо сприймати цю ситуацію серйозно і дієво. Якщо ваша дитина має страх перед темрявою, спробуйте уникати таких помилок як:
— Глузування над дитиною, це тільки підкреслить її неувагу.
— Карати або загрожувати, це лише загострить ситуацію.
— Намагатися просто “відверто” пояснити, чому не варто боятися темряви, такі спроби зазвичай безрезультатні.
— Допомога цілителів або магів, це може ще більше налякати дитину.
Щоб допомогти дитині подолати страх перед темрявою, можна використовувати наступні підходи:
1. Говоріть з дитиною і дізнайтесь, що саме хвилює її.
Розмова має бути спокійною і без натиску.
2. Використовуйте гру для вирішення проблеми.
Намалюйте, що саме бачить дитина у темряві, і потім поясніть, що це не є реальністю, та розтерміть чи позбавтеся цього малюнку разом.
3. Зменшуйте час з гаджетами та створюйте комфорт у спальні дитини.
4. Для підтримки можна переглядати мультики або фільми які допоможуть дітям побороти страх.
5.
Подаруйте дитині плюшеву іграшку яка буде захищати від страхів.
6. Надайте теплу ванну та солодку молочку перед сном.
7. Привчайте дитину до темряви поступово, роблячи це поступово та поетапно.
Дорогі батьки, пам’ятайте, що допомогти дитині подолати страх не є легким завданням. Але ваша підтримка, терпіння та гравня до цієї проблеми будуть вирішальними у її подоланні.
Тож підтримуйте свою дитину, допомагайте їй в цій нелегкій справі, і спільними зусиллями ви зможете виграти цей бій зі страхами.