Архив за месяц: Февраль 2021

«Новый подход к уборке: принципы предсмертной уборки

Суть методики предсмертной уборки заключается в принятии решения о том, что вызывает реальную важность в вашей жизни, а что можно отпустить. Автор этого направления – Маргарета Магнуссон, писательница и художница из Швеции, призывает нас задуматься, какой след мы оставим после себя и каким образом организовать нашу жизнь так, чтобы она была более гармоничной. Методика предсмертной уборки предназначена для всех, кому важно упростить свою жизнь, избавиться от лишнего и найти настоящую ценность в окружающих нас вещах. Подробнее ...

Час для самої себе: позбавлення від емоційного вигорання

Іноді список справ та завдань сяє непокірним чудовиськом з трьома головами: відрубаєш одну – виростають інші. Й здається: коли свята минуть, навантаження зменшиться, тоді я відпочину, тоді легше стане. Можливо, почну ранкову зарядку, витягну анти-стресові розмальовки, підуть на користь марафони з правильного харчування… Ми багато разів чули поради, як впоратися із втомою та вигоранням.

Важливо вдягати маску подяки та уважності, розслаблятися в ванній, займатися медитацією та спортом, їсти правильно й приймати себе. Чи намагалися ви вже практикувати щось з цього списку? Подробнее ...

Головна/Ідея/Психологія

Унікальний підхід до виживання в тяжкий день: шість ефективних методів

Автор: Арьє Анастасія

Текст розгортає ідеї навичок, які допомагають впоратися з важкими моментами і стримувати власні емоції в стресовій обстановці. Серед ряду прийомів можна виділити наступні шість способів, що допомагають протистояти складнощам і приймати реальність: Подробнее ...

Аудіокниги для дітей: користь і плюси

Чи може аудіокнига стати гідною заміною паперовим книжкам? Дітям часом бракує часу на спільне читання з батьками, і тут на допомогу приходять аудіокниги. Вони стають вірними компаньйонами у прокладанні шляху до казкового світу.

Ось ідеї, які допоможуть вам краще зрозуміти, які переваги та недоліки мають аудіокниги для дітей. Подробнее ...

Буллинг в учебных заведениях: как преодолеть эту проблему?

Буллинг в школе – что это такое?

Неприязненное поведение, направленное от одного ребенка (группы детей) к другому, может проявляться в форме унижения, травли или даже физического насилия. Эта проблема, хотя и не новая, набирает обороты, оставляя за собой следы на психике жертв и агрессоров. Необходимо понимать, как реагировать, если ваш ребенок стал объектом издевательств в учебном заведении. Подробнее ...

«Родительская любовь и гиперопека: как найти баланс

Являясь родителями, мы стремимся к тому, чтобы наши дети были счастливыми и здоровыми. В своем стремлении защитить их от мира, мы иногда можем перегнуть палку и забыть о важности дать им возможность стать самостоятельными. Это называется гиперопекой и может иметь негативные последствия для развития и самостоятельности детей. Подробнее ...

Топ-5 книг для женщин, желающих познать себя

Книги могут быть разными. Чтение некоторых из них — это не просто приятно проведенное время.

Есть те, которые позволяют взглянуть на себя со стороны, найти связь между своим поведением и поступками тех, кто находится рядом. Такие книги способны изменить взгляд читателя на мир, помочь понять причины возникновения проблем, показать путь их решения и привести к позитивным изменениям в жизни.

Если вас интересует и необходима такая мотивационная литература, воспользуйтесь нашими рекомендациями. Подробнее ...

Уникальный рерайт текста:

«Значимость Социальных Сетей в Развитии Детей

Современный ребенок поглощен социальными сетями — вы не одиноки, если вы волнуетесь об этом. Однако, не спешите обвинять соцсети в ущербе для развития детей. На самом деле, их присутствие в жизни ребенка может приносить значительные пользы. Подробнее ...

Поради щодо вибору школи

Одинадцяте лютого, дві тисячі двадцять, рік п’ятидесяти під номерами п’ятнадцять і тридцять у Facebook, Telegram та Twitter з’явилася інформація про важливі критерії вибору школи для майбутніх першокласників. Починаючі з цього року, батьки повинні ретельно підходити до вибору навчального закладу для своєї дитини. Розглянемо основні аспекти, на які варто звернути увагу. Подробнее ...